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糸リフト（スレッドリフト）は、メスを使わずにたるみを引き上げられる人気の美容施術です。
しかし「ダウンタイムはどれくらいかかるの？」「腫れや痛みはひどい？」「仕事はいつから復帰できる？」といった疑問を持つ方は非常に多く、検索ボリュームも13,000と非常に大きなテーマです。
本記事では、糸リフトのダウンタイム中に起こる症状・経過・回復期間を詳しく解説します。
また、ダウンタイムを短くするためのコツや、新潟でのカウンセリング情報についてもご紹介します。
糸リフトとはどんな施術か
糸リフトとは、溶ける素材（PDO・PCL・PLLAなど）でできた特殊な糸を皮下に挿入し、たるんだ皮膚や脂肪を物理的に引き上げる施術です。切開を伴わないため、フェイスリフト（切開リフト）と比べてダウンタイムが短く、日常生活への影響が少ない点が大きな特徴です。
施術時間は両頬で30〜60分程度。局所麻酔を使用するため、施術中の痛みはほとんど感じません。糸には「コグ（返し）」と呼ばれる突起が付いており、これが組織に引っかかることでリフトアップ効果を発揮します。また、糸が体内で吸収される過程でコラーゲン生成が促進され、肌のハリ・弾力改善効果も期待できます。
まるやま美容クリニックでは、糸リフトを小顔・たるみ改善メニューとして提供しており、医師が直接カウンセリングから施術まで一貫して担当します。「新潟で糸リフトを受けたい」「どのくらいのダウンタイムを覚悟すればいい？」という方は、ぜひ以下をご参照ください。
糸リフトのダウンタイム期間の目安
糸リフトのダウンタイムは、一般的に1週間〜1ヶ月程度とされています。ただし、使用する糸の本数・種類、挿入する層の深さ、個人の体質によって大きく異なります。以下の表で全体像を把握してから、詳細をご確認ください。
| 時期 | 主な症状 | 日常生活への影響 |
|---|---|---|
| 施術当日〜翌日 | 麻酔の効果が切れると鈍痛・違和感。顔全体のむくみ感 | 外出可能だが、強い表情筋の動きは避ける |
| 2〜3日目 | 腫れ・むくみのピーク。内出血が出始める場合も | デスクワーク程度なら翌日から可能 |
| 4〜7日目 | 腫れが徐々に引き始める。引きつれ感・違和感が残る | 軽い仕事復帰が可能な方が多い |
| 1〜2週間 | 内出血が目立たなくなる。引きつれ感が残る場合も | コンシーラーでカバー可能な程度 |
| 2週間〜1ヶ月 | 糸が組織に馴染み始める。リフトアップ効果を実感 | ほぼ日常生活に支障なし |
| 1〜3ヶ月 | コラーゲン生成が進み、ハリ・弾力が向上 | 完成形に近づく |
糸リフトのダウンタイム中に起こる症状を詳しく解説
糸リフトのダウンタイムで起こる腫れ・むくみ
糸リフト後の腫れ・むくみは、施術後2〜3日目にピークを迎えるのが一般的です。これは、糸を挿入する際に皮下組織が刺激を受け、炎症反応が起こるためです。腫れの程度は、使用する糸の本数が多いほど、また深い層に挿入するほど大きくなる傾向があります。
腫れのピーク後は徐々に引いていき、1週間程度で多くの方が「気にならないレベル」まで落ち着きます。ただし、完全に消えるまでには2〜4週間かかる場合もあります。腫れを最小限に抑えるには、施術直後に患部を冷やすことが有効です。保冷剤をタオルで包み、1回3〜5分を目安に冷却してください。
糸リフトのダウンタイムで起こる痛み
施術中は局所麻酔を使用するため痛みはほとんどありません。しかし麻酔が切れる施術後数時間〜翌日にかけて、鈍痛や引きつれるような違和感を感じる方が多くいます。痛みは通常2〜5日程度で落ち着き、処方された鎮痛剤（ロキソプロフェンなど）で十分にコントロールできます。
口を大きく開けたり、強く噛んだりすると痛みが増すことがあるため、施術後1週間程度は硬い食べ物を避け、柔らかい食事を心がけましょう。また、大きく笑ったり、表情を大げさに動かしたりすることも、糸への負担になるため注意が必要です。
糸リフトのダウンタイムで起こる内出血
糸を挿入する際に細い血管を傷つけることで、内出血（青紫色のあざ）が生じることがあります。内出血は施術翌日〜2日後に現れ始め、1〜2週間程度で自然に吸収されます。コンシーラーやファンデーションでカバーできる程度のことが多いですが、出やすい体質の方は2週間程度かかる場合もあります。
内出血を悪化させないためには、施術後1週間程度は飲酒・激しい運動・長時間の入浴（浴槽への浸かり）を控えることが重要です。これらは血行を促進し、内出血の範囲を広げたり、腫れを長引かせたりする原因になります。
糸リフトのダウンタイムで起こる引きつれ感・凸凹感
糸を挿入した直後は、皮膚の表面に軽い凸凹感や引きつれ感が生じることがあります。これは糸が組織に引っかかっている状態で、時間の経過とともに組織が馴染み、1〜4週間程度で目立たなくなるのが一般的です。
ただし、施術後に無理に患部を揉んだり、マッサージしたりすると糸がずれる原因になるため、施術後1ヶ月間は患部への強い刺激を避けてください。フェイシャルマッサージやエステも同様に控えることをお勧めします。
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糸リフトのダウンタイム中の過ごし方と注意事項
糸リフト後に控えるべき行動
糸リフトのダウンタイムを短くし、効果を最大限に引き出すためには、術後の過ごし方が非常に重要です。以下の行動は、腫れ・内出血の悪化や糸のずれの原因になるため、特に術後1週間は厳守してください。
飲酒・喫煙は血行を促進し、腫れや内出血を悪化させます。少なくとも術後1週間は控えましょう。激しい運動も同様に血行を促進するため、ウォーキング程度にとどめ、筋トレやランニングは1〜2週間後から再開してください。
長時間の入浴（浴槽への浸かり）は腫れを長引かせる原因になります。シャワーは当日から可能ですが、湯船への入浴は1週間程度控えることをお勧めします。うつ伏せ寝は顔への圧迫になるため、術後1〜2週間は仰向けで寝るようにしてください。
フェイシャルマッサージ・エステ・超音波系美容機器は糸を動かしてしまう可能性があるため、術後1〜3ヶ月は避けてください。
糸リフト後に行ってよいこと
メイクは翌日から可能です（針穴部分を除く）。洗顔・シャワーは当日から可能ですが、患部を強くこすらないよう注意してください。デスクワーク程度の仕事であれば翌日から復帰できる方がほとんどです。
コンタクトレンズは翌日から使用可能ですが、目の周囲に糸を入れた場合は数日間控えることをお勧めします。
糸リフトのダウンタイム｜仕事復帰の目安
多くの方が気になる「仕事はいつから復帰できるか」について、職種別の目安をご紹介します。
| 職種・状況 | 復帰の目安 | 注意点 |
|---|---|---|
| デスクワーク・在宅勤務 | 翌日〜2日後 | 腫れが気になる場合はマスク着用を |
| 接客業・対面業務 | 3〜5日後 | 腫れ・内出血が落ち着いてから |
| 肉体労働・激しい運動を伴う仕事 | 1〜2週間後 | 血行促進を避けるため |
| 人前に出る仕事（タレント・接客など） | 1〜2週間後 | コンシーラーでカバーできる状態になってから |
重要なのは、「腫れが完全に引くのを待つ必要はない」という点です。糸リフトのダウンタイムは、フェイスリフト（切開リフト）と比べて格段に短く、多くの方が施術翌日〜数日後には日常生活に戻っています。
糸リフトのダウンタイムを短くするためのコツ
糸リフトのダウンタイムを最小限に抑えるためには、施術前の準備と施術後のケアの両方が重要です。
施術前には、血液をサラサラにする薬（アスピリン・ワーファリンなど）やサプリメント（魚油・ビタミンE・イチョウ葉エキスなど）を服用している場合、医師に相談の上で一時的に中止することで内出血リスクを下げられます。
施術後は、患部を冷やすこと・頭を高くして寝ること（枕を高めにする）・塩分の多い食事を避けること（むくみ軽減）が有効です。また、術後に処方される内服薬（抗生剤・鎮痛剤）は指示通りに服用してください。
＼まるやま美容クリニックのカウンセリングは医師が直接担当／
糸リフトのダウンタイムや効果について、詳しく知りたい方はカウンセリングへお越しください。新潟駅万代口より徒歩約10分。土日祝日も診療しています。
＼まるやま美容クリニックでは、適応外な治療や無駄なオプションは一切ご案内いたしません／
糸リフトの効果と向いている人
糸リフトは、以下のようなお悩みを持つ方に特に向いている施術です。
フェイスラインのたるみが気になり始めた30〜50代の方、メスを使わずにリフトアップしたい方、ダウンタイムを最小限に抑えたい方、フェイスリフト（切開リフト）の前段階として試してみたい方などが代表的な対象です。
一方で、たるみが非常に強い場合や、皮膚が薄く糸が透けて見えやすい体質の方には、切開リフトの方が適している場合もあります。まるやま美容クリニックでは、カウンセリング時に患者様の状態を丁寧に確認した上で、最適な施術プランをご提案しています。
糸リフトとフェイスリフト（切開リフト）の違い
| 比較項目 | 糸リフト | フェイスリフト（切開リフト） |
|---|---|---|
| 切開の有無 | なし（針穴のみ） | あり（耳周囲など） |
| ダウンタイム | 1週間〜1ヶ月 | 2週間〜3ヶ月 |
| 効果の持続期間 | 1〜2年 | 5〜10年 |
| 適応 | 軽〜中程度のたるみ | 中〜重度のたるみ |
| 費用目安 | 比較的リーズナブル | 高額になりやすい |
| 修正のしやすさ | 比較的容易 | 難しい |
糸リフトのダウンタイムに関するよくある質問
糸リフトのダウンタイム中にマスクをしていれば仕事に行けますか？
はい、多くの方がマスクを着用して翌日〜数日後には仕事に復帰しています。腫れや内出血がある場合でも、マスクとコンシーラーを組み合わせることでカバーできるケースがほとんどです。接客業や対面業務の場合は、腫れのピーク（2〜3日）が過ぎてから復帰することをお勧めします。
糸リフトのダウンタイム中にメイクや洗顔はいつからできますか？
メイクは翌日（ダウンタイム1日目）から可能です。ファンデーションやコンシーラーも使えますが、針穴の部分は数日間直接触れないようにしてください。洗顔とシャワーは当日から可能ですが、患部を強くこすらず、熱いお湯も避けたほうが安心です。
糸リフトのダウンタイムのピークはいつですか？
ダウンタイムのピークは、術後2〜3日ほどが目安です。この時期は、腫れやむくみ、軽い痛み、違和感が出やすくなります。その後は少しずつ落ち着き、1週間ほどで日常生活を送りやすくなる方が多いです。
糸リフトのダウンタイムで腫れが1ヶ月以上続く場合はどうすればいいですか？
1ヶ月以上腫れが続く場合は、感染・血腫・糸の問題などが起きている可能性があります。自己判断せず、施術を受けたクリニックに相談してください。まるやま美容クリニックでは、施術後のアフターフォローも医師が直接担当します。
糸リフトのダウンタイム中に引きつれや凸凹は出ますか？
はい、術後しばらくは引きつれ感や軽い凸凹が出ることがあります。これは糸が組織になじむまでの一時的な変化で、1〜2週間ほどで落ち着くことが多いです。ただし、強い痛みがある場合や、明らかな凸凹が長く残る場合は、自己判断せずクリニックに相談したほうが安心です。
糸リフトのダウンタイムは埋没法（二重整形）と比べてどうですか？
埋没法のダウンタイムが3〜7日程度であるのに対し、糸リフトは1週間〜1ヶ月程度とやや長めです。ただし、切開を伴う施術（フェイスリフト・二重切開法など）と比べると格段に短く、日常生活への影響は限定的です。
糸リフトのダウンタイム中に温泉や岩盤浴に行っても大丈夫ですか？
術後1〜2週間は避けてください。高温の環境は血行を促進し、腫れや内出血を悪化させる原因になります。2週間以降は医師の判断に従ってください。
糸リフトのダウンタイム後、効果はいつから実感できますか？
腫れが引き始める1〜2週間後から徐々にリフトアップ効果を実感できる方が多いです。糸が組織に完全に馴染む1〜3ヶ月後が「完成形」の目安です。また、コラーゲン生成効果による肌質改善は、3〜6ヶ月かけてゆっくりと現れます。
糸リフトのダウンタイムを最小限に抑えるためのクリニック選びのポイント
糸リフトのダウンタイムの長さや症状の重さは、クリニックの技術力・使用する糸の品質・医師の経験によって大きく左右されます。後悔しないためのクリニック選びのポイントを以下にまとめます。
医師が直接カウンセリングを行うかは最重要ポイントです。無資格のカウンセラーが対応するクリニックでは、施術の適応判断や術後のトラブル対応が遅れるリスクがあります。まるやま美容クリニックでは、カウンセリングから施術・アフターフォローまで、すべて医師が一貫して担当します。
使用する糸の種類と品質も重要です。認証を受けた医療用糸を使用しているか、糸の種類（PDO・PCL・PLLAなど）と特性について丁寧に説明してくれるかを確認しましょう。
料金の透明性も見逃せません。「カウンセリング後に追加費用が発生した」「オプションを強く勧められた」というトラブルを避けるため、事前に全費用を明示してくれるクリニックを選んでください。まるやま美容クリニックは明朗会計を徹底しており、不要なオプションの提案は一切行いません。
糸リフトのダウンタイムに関する補足情報
アイプチ・小顔ローラーとの違い
「アイプチで目を大きく見せる」ように、「小顔ローラーでフェイスラインを引き締める」という方法を試している方も多いでしょう。しかし、小顔ローラーやフェイスマッサージは、むくみを一時的に改善する効果はあっても、たるんだ皮膚や脂肪を物理的に引き上げる効果はありません。
糸リフトは、皮膚の深層（SMAS筋膜層）に直接アプローチすることで、マッサージでは得られない本質的なリフトアップ効果をもたらします。「小顔矯正サロンに通っているけど効果を感じない」「マッサージを続けているがたるみが改善しない」という方は、糸リフトを検討してみてください。
小顔矯正サロンと糸リフトの比較
小顔矯正サロンと糸リフトの比較については、以下の表にまとめました。
| 比較項目 | 小顔矯正サロン | 糸リフト |
|---|---|---|
| 効果の持続 | 施術直後のみ（数日〜1週間） | 1〜2年 |
| たるみへのアプローチ | 表面的なマッサージ | 皮下組織への直接的なアプローチ |
| 痛み | ほぼなし | 施術後数日間の鈍痛 |
| ダウンタイム | なし | 1週間〜1ヶ月 |
| 費用 | 1回5,000〜20,000円（継続が必要） | 1回で長期効果 |
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まるやま美容クリニックは新潟駅万代口より徒歩約10分。土日祝日も診療、金曜は21時まで受診可能です。医師が直接カウンセリングを担当し、あなたに最適なプランをご提案します。
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まるやま美容クリニックの糸リフトについて
まるやま美容クリニックは、新潟市中央区万代シテイバスセンタービル3階にある美容外科・美容皮膚科です。2023年の開院以来、「強引ではなく、誠実に。あなたの想いに寄り添う美容医療を。」を信念に、新潟エリアの患者様に寄り添った医療を提供しています。
糸リフトの施術は、院長・丸山拓人医師（大手美容外科での院長経験あり）が直接担当します。カウンセリングでは、患者様の顔の状態・たるみの程度・ライフスタイルを丁寧に確認した上で、糸リフトが本当に適しているかどうかを率直にお伝えします。「施術を勧めるためのカウンセリング」ではなく、「患者様にとって最善の選択をするためのカウンセリング」を心がけています。
当院の糸リフト料金（税込）：詳細はカウンセリング時にご案内いたします。モニター価格（ビフォーアフター写真のご協力をいただける方）についても、毎月人数限定でご案内しています。
まとめ：糸リフトのダウンタイムは1週間〜1ヶ月が目安
糸リフトのダウンタイムについて、以下のポイントをまとめます。
糸リフトのダウンタイムは一般的に1週間〜1ヶ月程度です。腫れ・むくみのピークは施術後2〜3日目で、1週間程度で多くの方が日常生活に戻れます。内出血は1〜2週間で自然に吸収され、引きつれ感は1〜4週間で落ち着きます。仕事復帰はデスクワークなら翌日〜数日後、対面業務は3〜5日後が目安です。
ダウンタイムを短くするためには、術後の飲酒・激しい運動・長時間の入浴を控え、患部を冷やし、頭を高くして寝ることが有効です。また、クリニック選びも重要で、医師が直接カウンセリングを行い、料金が透明なクリニックを選ぶことをお勧めします。
「新潟で糸リフトを受けたい」「ダウンタイムについて詳しく聞きたい」という方は、まるやま美容クリニックへお気軽にご相談ください。
＼まずは無料カウンセリングから／
まるやま美容クリニックでは、糸リフトに関するご相談を随時受け付けています。カウンセリングは無料で、強引な勧誘は一切ありません。お気軽にWEB予約またはLINEからご連絡ください。
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📍 新潟県新潟市中央区万代1-6-1 万代シテイバスセンタービル3階📞 025-288-1261（診療時間：10:00〜19:00、金曜11:00〜21:00）
